Gemeinde Waldsieversdorf

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Gemeinde Waldsieversdorf

Veranstaltung 

Titel:
TriYoga-Flows
Wann:
01.07.2021 - 29.07.2021 17:30 Uhr - 19:00 Uhr
Wo:
Buckow Märkische Schweiz
Kategorie:
Öffentlich

Beschreibung

Im TriYoga werden die klassischen Yogahaltungen zu fließenden Bewegungsabfolgen verknüpft. 
Ähnlich wie ein Surfer werden die Praktizierenden von ihrem Atem durch die Bewegungsabfolgen getragen. 
Die Atmung setzt zunehmende die Bewegungsimpulse, so dass sich die Übenden vollständig ihrem Fluss hingeben 
können. Handhaltung (Mudras) fördern die Konzentration und vervollständigen die Bewegungssequenzen. Die Praxis in der Dreiheit aus Asana, Pranayama und Mudra (Bewegung, Atmung und Konzentration) ausgeführt, führt zu beglückender umfassender körperlicher und geistiger Entspannung in Aktion. Ein Flowgefühl entsteht. Das ist Meditation in Bewegung, jeder Atemzu zählt. (Kali Ray)
 
Charakteristisch für das TriYoga sind wellenförmige Bewegungen der Wirbelsäule. Sie fördern und erhalten die ursprüngliche wirbelweise Beweglichkeit der Wirbelsäule und ermöglichen durch die einhergehende Kräftigung der tieferliegenden Stützmuskulatur eine zunehmend mühelose aufrecht Haltung.
 
Anmeldung: Tel.: 0151 - 58974513 oder info@julianehaas.de
 
Weitere Infos unter: www.julianehaas.de

Veranstaltungsort

Wo:
Baobab
Straße:
Hauptstraße 59
PLZ:
15377
Stadt:
Buckow Märkische Schweiz
Bundesland:
Brandenburg