Gemeinde Waldsieversdorf

TriYoga - Kurs im WaldKAuTZ

Donnerstag den 23.03. und 30.03.2017 von jeweils 19 Uhr

Anmeldung und Fragen bitte unter mail: julianehaas@web.de

Sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene sind herzlich willkommen!

TriYoga ist ein fließender Yogastil, der die verschiedenen Körperstellungen durch Bewegungsabfolgen verbindet. Getragen vom eigenen Atem bewegt sich der Praktizierende
kontinuierlich in seinem individuellen Tempo. Ein meditativer Fluss entsteht; Ruhe und Ausgeglichenheit können sich einstellen. Die im TriYoga typischen wellenförmigen
Bewegungen der Wirbelsäule aktivieren die tieferliegende Stützmuskulatur und führen zu einer flexiblen und kräftigen Wirbelsäule.